程序诞生背景
最近“死了么”这类签到程序在网络上比较火爆，开发者受此启发，决定写一款面向自律挑战人群的戒色签到程序。于是，“戒了么”便应运而生。这款程序旨在帮助年轻人通过每日签到的方式培养坚持与自律的习惯，对抗欲望挑战。
程序核心定位
戒了么是一套轻量级的、完全基于纯PHP开发的每日戒色签到系统。它不需要复杂的用户中心，所有数据均通过本地数据库进行存储，用于记录用户每日的签到状态。整个程序简洁高效，特别适合正在尝试自我管理、挑战欲望的年轻群体使用。
功能特性详解
每日签到：同一自然日内，每个用户仅能成功签到一次，重复签到将被系统拒绝。
连续戒色天数统计：系统会累计用户连续签到的天数，一旦某天未签到，连续天数将立即清零，重新开始计算。
30天挑战成就上限：程序内置30天挑战目标，达到30天连续签到即视为完成一轮挑战，为用户提供明确的阶段性成就指引。
打卡必须填写备注：为防止用户无意义点击打卡，每次签到时必须填写备注内容，备注将成为签到记录的重要组成部分。
每次签到随机成功标语：签到成功后，页面会随机显示一条励志或鼓励性的成功标语，增加签到仪式感。
防XSS注入：程序针对备注字段及用户名字段做了双重防护，有效过滤恶意脚本，保障数据安全。
使用本地数据库：所有签到记录、用户数据均存储在服务器本地数据库中，不依赖第三方云服务，数据自主可控。
查看全部历史签到日志：管理员或用户可通过专门页面浏览所有历史签到记录，方便回顾与复盘。
4.0版本更新内容
等级系统：签到行为不再孤立，每次成功签到都将获得经验值，经验累积可提升用户等级，增加长期粘性。
心情记录：打卡时可同步记录当下的心情状态，所选心情图标会展示在日历视图中，形成个性化的情绪轨迹。
随机语录：系统新增成功与失败两种场景的励志语录，签到成功时展示激励话语，漏签断签时展示鼓励语句。
隐私伪装：程序右上角设有锁定图标，点击后可一键将界面伪装成学习笔记样式，有效保护隐私，避免旁人窥探。
补签功能：若昨日忘记签到，今日支持一次补签操作，补签后连续天数可延续，给予用户改过机会。
数据库生成教程
首次使用本程序时，需要初始化数据库。用户只需在浏览器地址栏访问 http://你的域名/init_db.php，系统将自动创建所需的数据库表结构。此文件执行一次后建议及时删除或重命名，以防被恶意利用。
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